Miejsce to powstało z myślą o osobach, które chcą zmienić coś w swoim  życiu i potrzebują mentora, który pomoże im osiągnąć oczekiwaną zmianę. 

Założeniem jest rozwój kompetencji, mentalności, postaw, które doprowadzają do większej efektywności i spełnienia.

Głównymi elementami pracy jest podnoszenie samoświadomości, przyjrzenie się sobie z lotu ptaka i odnalezienie elementów wzmacniających, które pozwolą na podniesienie standardu życia zarówno w strefie zawodowej jak i prywatnej.

Skąd u mnie pomysł na stworzenie takiego miejsca i zajęcie się tym tematem ?

Złożyło się na to kilka czynników…

Po pierwsze, mam wiedzę i doświadczenie z tysiącami klientów w zakresie zarządzania ich kompetencjami, talentami i typologią osobowości. 

Doświadczyłam setek przemian u ludzi, którzy zaczeli pracę nad sobą i zmienili swoje schematy działania.

Słyszałam wiele historii o kryzysom i przyglądałam się mechanizmom, które wpływają na zmianę. 

Widzę jak zmienia się człowiek, który pracuje nad sobą przy moim wsparcu i z wielką satysfakcją obseruję proces przemiany i zmiany nawyków na te wzmacniające, które są pełne spełnienia, wiary w siebie i stabilności.  

Po drugie przez blisko 16 lat lat zgłębiałam temat lęku i jego wpływu na nasze działania. Rozwijałam swoje kompetencje nie tylko w obszarze biznesu, ale również podświadomości. To był mój „podziemny świat” moja „tajemnica” w świecie biznesu. Czułam, że kiedyś przyjdzie może czas na to, aby ujrzała ona światło dzienne.

Przez cały ten okres miałam doświadczenie, że biznes nie jest gotowy na emocje. Wierzyłam jednak, że kiedyś nadejdzie moment zmiany. Chciałam być na nią gotowa, dlatego od kilku lat szukałam narzędzia, które pozwoli mi połączyć świat zawodowy/biznesu ze światem emocji i świadomości. I dzisiaj już wiem, że mam wszystko czego potrzebowałam, aby móc te światy połączyć.

Cel jest jeden - Nauczyć Klientów słuchania własnych emocji i zarządzania nimi   

Wszystko to po to, aby podnieść poziom odporności psychicznej i odpowiednio zarządzać energią własną. Korzystać z niej a nie ją przepalać, czerpać a nie pozbywać się jej.

Mam świadomość jak ważna w biznesie jest odporność psychiczna. Wiem, co może dać i co dzieje się z człowiekiem, który jej nie posiada na wystarczającym poziomie. 

Zatem prowadzę w zmianie ludzi, którzy tej zmiany potrzebują i chcą żyć w zgodzie ze sobą a nie schematami w których funkcjonują. 

Dzisiaj zapraszam Cię do wspólnej podróży w której to Ty będziesz bohaterem a ja Twoim towarzyszem, który pomoże Ci trzymać się wyznaczonej drogi  ;)

Małgosia Dudek

Jednym z elementów w zmianie jest badanie odporności
psychicznej MTQ48 i MTQPLUS  

Model 4C odporności psychicznej
 4 filary odporności – sposób na wzmocnienie siebie i przezwyciężenie poczucia niepokoju, stresu i pewności swoich umiejętności

TEST MENTAL TOUGHNESS QUESTIONAIRE w wersji 48 oraz Plus to rzetelne i wiarygodne, poparte licznymi badaniami uniwersyteckimi narzędzia psychometryczne. Mierzą odporność psychiczną i wspierają jej rozwój. Są stosowane w działaniach rozwojowych, rekrutacyjnych oraz szkoleniowo-doradczych.

Czy potrzebujesz ją wzmocnić ?
Sprawdź to szybką autodiagnozą

Dla Kogo:

Test MTQ 48 Plus jest przeznaczony dla każdego, kto pragnie zrozumieć swoją odporność psychiczną, rozwijać ją i osiągać większą równowagę emocjonalną. To narzędzie może być szczególnie przydatne dla:

• Osób doświadczających wyzwań emocjonalnych i stresu w życiu biznesowym i prywatnym
• Osób pragnących poprawić swoją skuteczność w działaniu
• Osób dążących do rozwoju osobistego i wzrostu w zakresie komunikacji międzyludzkiej czy autorytetu
• Osób potrzebujących wsparcie w budowaniu  motywacji oraz podniesienia poczucia własnej sprawczości 
• Test szczególnie dedykowany jest dla : Właścicieli firm, Menedżerów i liderów stojących na czele zarządzania zmianą i podlegających zmianie, szefom projektów, zespołom sprzedażowym i innym pracujących na stanowiskach poddanych presji.

Po Co:

Żyjemy w turbulentnych czasach i zmieniającej się rzeczywistości. Nasze cele i plany często są poddawane zmianie. Przy tylu zmiennych potrzebujemy nauczyć się reagować elastycznie, adekwatnie do sytuacji. Nauczyć się likwidować rozpraszacze i dbać o swój dobrostan.

W przełożeniu na tą dynamikę rozwijanie odporności psychicznej pozytywnie wpływa na:

• Trzymanie emocji na wodzy i zachowanie spokoju w „gorących” sytuacjach
• Efektywne działanie pod presją czasu i wymagań
• Wytrwałość pomimo trudności 
• Łatwiejsze radzenie sobie z niepowodzeniami
• Elastyczne dostosowywanie się do zmiany i ich inicjowanie
• Umiejętność zachowania stabilności w warunkach ciągłej zmiany

Osoby o zdiagnozowanym wysokim poziomie Siły i Odporności Psychicznej dobrze radzą sobie ze stresem, ponieważ: 

• Mają umiejętność obniżania napięcia
• Potrafią utrzymać wzmacniającą energię
• Konsekwentnie dążą do realizacji swoich celów
• Mają umiejętność skupienia się na aktualnym zadaniu, dlatego nie ulegają rozproszeniu 
• Umieją lepiej współpracować z otoczeniem
• Posiadają chęć szukania i generowania rozwiązań zamiast szukania dziury w całym
• Skuteczniej , a jednocześnie bardziej elastyczne planują działania
• Posiadają wyższy poziom świadomości swoich emocji i umiejętność zarządzania nimi
• Mają większą świadomość swoich kompetencji, talentów oraz mocnych stron

Co zyskasz z udziału w badaniu MTQ PLUS?

• Określisz poziom własnej odporności psychicznej pod kątem podejmowania działań w sytuacji niepewności/zmiany
• Bardziej świadomie zaczniesz zarządzać sobą
• Uświadomisz sobie mocne strony, które łączą się w strategię pozwalają Ci z sukcesem przechodzić przez zmiany
• Zidentyfikujesz strategię utrudniającą możliwość osiągnięcia sukcesu
• Otrzymasz konkretne wskazówki na temat rozwoju obszarów, które potrzebujesz wzmocnić
• Zaczniesz zapobiegać wypaleniu zawodowemu
• Nabierzesz pewności w podejmowaniu decyzji zawodowych i decyzji rozwojowych
• Wzmocnisz świadomość dotyczącą poczucia sprawczości, podejścia do wyzwań, zaangażowania w kontekście realizacji celu i wykonywania zadań, a także pewności siebie
• Przeanalizujesz i zidentyfikujesz obszary, które utrudniają Ci przechodzenie przez trudności czy sytuacje stresujące

Jak działa ten proces ?

1. Zamawiasz badanie mailowo pod adresem: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub dzwonisz do Akademii Kompas w tej sprawie
2. Umawiasz się na termin badania a podczas jego wykonywania wypełniasz Kwestionariusz MTQ Plus w formie online oraz umawiasz termin konsultacji związanej z raportem
3. Odbywasz sesję rozwojową na której omawiasz otrzymany raport z opisaniem wyników i wskazówek rozwojowych, które mają na celu wzmocnić odpowiednie obszary zwiększające odporność psychiczną w odniesieniu do wyników badania.
4. Działasz pamiętając, żeby odrabiać prace domowe : ) 

Uczestnik sesji ma okazję w bezpiecznej przestrzeni pod okiem specjalisty spojrzeć na swoją kondycję psychiczną z lotu ptaka, uświadomić sobie obszary mocy i zwiększyć wrażliwości oraz zaplanować metody utrzymywania się w dobrej formie w kolejnym okresie.